Robin Stevens

In de afgelopen week heb ik een workshop gegeven over NLP en persoonlijke ontwikkeling. Het leuke is dat persoonlijke ontwikkeling een vrij breed begrip is wat je op veel verschillende manieren kan opvatten. NLP gaat over vrijheid, dat wil zeggen dat je door NLP training te volgen meer de dingen kunt gaan doen die je echt leuk vind of de dingen die echt goed voor je zijn.

Veel mensen hebben te weinig nagedacht over wat ze echt leuk vinden. Op het moment dat je begint aandacht te besteden aan de dingen die voor jou echt belangrijk zijn is dat een eerste stap in je persoonlijke ontwikkeling. Gelukkig blijkt in deze tijd dat persoonlijke ontwikkeling voor steeds meer mensen belangrijk begint te worden. Nog niet zo lang geleden was er niemand die een cursus volgde om beter om te gaan met emoties. Nu begint persoonlijke ontwikkeling steeds belangrijker te worden en is het een gemeengoed geworden om een cursus te volgen of een opleiding te doen die je helpt bij je persoonlijke ontwikkeling.

NLP en vrijheid

Het mooie van NLP is dat je ermee kunt gaan doen wat je zelf wilt, juist omdat het over vrijheid gaat. Het maakt mij niks uit of je na je NLP opleiding als coach aan de slag wilt of dat je nu eindelijk het werk gaat doen wat je altijd al wilt. Door aandacht te besteden aan je dromen en doelen krijgt jouw harteverlangen steeds meer vorm en je kunt beginnen te merken dat het meer en meer groeit naarmate je ermee bezig blijft.

NLP als handleiding bij je persoonlijke ontwikkeling

Je kunt NLP zien als een soort handleiding voor een leuk en gelukkig leven. Het is dan ook goed op te merken dat je het kunt gebruiken als een handleiding. dus door eerst te  beginnen met te snappen wat de handleiding precies inhoudt. Nadat je dit begrepen hebt is het goed om de geleerde technieken in de praktijk te brengen. Je kunt dus gelijk beginnen met meer aandacht te besteden aan je persoonlijke ontwikkeling door het gratis rapport bijvoorbeeld niet alleen te lezen maar ook door dagelijks te oefenen met de technieken die erin beschreven staan.

Goed oefenen met NLP

Oefening is de beste manier om goed te worden in NLP, dat wil zeggen dat hoe meer je het doet hoe beter het werkt. Het is net als met iedere vaardigheid.
Wanneer je bijvoorbeeld leert piano spelen begin je op je eerste les met hele simpele liedjes en noten lezen. Eigenlijk klinkt het nog voor geen meter als je jezelf zou vergelijken met bekende pianisten. Het is dan ook goed om direct te stoppen met jezelf te vergelijken met andere mensen. Veel beter is het voor jezelf om te kijken hoe veel beter je bent geworden dan jijzelf. Namelijk hoe goed was je gisteren in het sturen van je emoties en hoe goed ben je vandaag. Als je het aankomende jaar elke dag 1 procent beter wordt zul je merken dat je over een jaar minstens 365 keer zo goed bent geworden als jij zelf. Een mooie verdienste lijkt mij. 

Doelen stellen en bereiken

Iedereen stelt zichzelf wel eens een doel of neemt zich voor iets te veranderen. Grote en kleine dingen, die je leven wellicht kunnen veranderen of verbeteren. Door jezelf een doel te stellen, kun je je richten concentreren op iets dat voor jou belangrijk is. Op het moment dat je je doel bereikt houd je daar ook nog eens een goed gevoel aan over.

Hoe stel je doelen, die ook haalbaar zijn?

Houd je doelen simpel

Een doel stellen dat te hoog gegrepen is zul je nooit bereiken en het zal je dus ook geen goed gevoel geven. Maak het doel dus niet te groot, te moeilijk, maar begin met kleine stapjes. Een doel als:  ‘Ik wil miljonair worden’ is b.v. een heel groot en moeilijk te bereiken doel. Meteen rijst de vraag:  ” Hoe ga je dat doen?” en “Wanneer wil je miljonair zijn geworden?”.  Een ander moeilijk doel is bijvoorbeeld ‘Ik wil van mijn hoogtevrees af’.  Dergelijke doelen zijn te vaag en te onduidelijk. Je kunt jezelf beter kleine doelen stellen, die bereikbaar en haalbaar zijn en die je  helpen op de weg naar het bereiken van het grotere doel.
Lees het volledige bericht »

Het is altijd leuk om een compliment te krijgen, dat geldt voor iedereen. Het is echter ook heel erg leuk om complimenten te geven en iemand daardoor een goed gevoel te geven. Het geven van complimenten is voor lang niet iedereen even gemakkelijk. Word je wel serieus genomen als je een compliment geeft? En wanneer moet je er eigenlijk één geven?

Het voordeel van het geven van complimenten

Als je iemand een compliment geeft, zul je merken dat je jezelf een stuk beter voelt. Het is leuk om iemand op te zien fleuren,  nadat jij iets aardigs tegen hem of haar hebt gezegd. Daarnaast onthouden mensen het als je ze af en toe een complimentje geeft en dat kan in de toekomst een goede uitwerking hebben. Zo zul jij zelf ook eerder complimentjes krijgen. Maar ook als je hulp nodig hebt, zal je dit eerder krijgen als je in het verleden complimenteus tegen iemand bent geweest.  Je staat immers bekend als een vriendelijk iemand, die niet alleen aan zichzelf denkt. Goede contacten zijn belangrijk en door het geven van eenvoudige complimenten kun je dat makkelijker bereiken.
Lees het volledige bericht »

Veel mensen vinden het lastig om een compliment te ontvangen. Ze geven liever complimentjes weg, dan dat ze iets positiefs over zichzelf te horen krijgen. Het ontvangen van complimenten is voor veel mensen lastig. Je weet niet goed hoe je er op moet reageren en mee om moet gaan. Vaak spelen daar allerlei gedachtes in mee, zoals “daar menen ze toch niets van.” of “dat zeggen ze maar om aardig te doen tegen me”. Als je echter op de juiste manier een compliment ontvangt, zul je zien dat je al snel beter in je vel gaat zitten.

Verkeerd omgaan met complimenten

Stel je voor: je krijgt een compliment over je kapsel. Het zit echt geweldig wordt er gezegd. Er kan op verschillende manier verkeerd worden gereageerd op dit complimentje. De ene maakt een grapje gemaakt over het compliment. De ander zal reageren door meteen een compliment terug te geven, zoals “Jouw haar zit ook goed!”  Soms wordt er ook gereageerd door er tegen in te gaan. Er wordt b.v. iets gezegd in de trant van : …”Ja maar… ‘ Iemand kan zelfs door het ontvangen van een compliment gaan blozen of in elkaar krimpen.
Al deze manieren zijn niet de juiste manier om te reageren. Door zo te reageren op een compliment, besef je niet wát er eigenlijk tegen je  gezegd wordt Misschien geloof je de woorden zelfs niet eens.

Lees het volledige bericht »

Wat is NLP ?  NLP staat voor Neuro Linguistisch Programmeren. Wat dat precies inhoud is het volgende:

Neuro
Neuro gaat over het brein. Met NLP ben je voortdurend bezig om onbewuste breinprocessen te beinvloeden wat er voor zorgt dat je op een makkelijkere en meer effectieve manier om kunt gaan met je leven. Hierdoor creeer je meer persoonlijke vrijheid en ga je als vanzelf nieuwe onbewuste eigenschappen ontwikkelen zoals zelfvertrouwen of ontspanning.

Linguistisch
Linguistisch gaat over taal. NLP is de studie van hoe taal invloed heeft op onze onbewuste breinprocessen. Door je bewuster te worden welke invloed taal heeft op de manier waarop we over dingen denken krijg je meer invloed op je eigen leven. Bovendien leer je beter luisteren naar anderen en haal je meer uit je gesprekken met andere mensen.

Lees het volledige bericht »

Wanneer je wilt beginnen aan een nieuwe, efficiëntere of leukere manier van leven is het goed om te beginnen bij het begin. Dagelijks krijg ik e-mails van mensen die mij vragen of ik ze van probleem x af kan helpen. Toch is dit niet wat ze werkelijk willen, althans het is niet precies wat ze willen. Ons brein luistert nauw als het gaat om informatie verwerken en opdrachten uitvoeren. Hier kun je op een handige manier gebruik van maken.

Eerst is het goed om te weten wat je niet moet doen. Denk bijvoorbeeld eens NIET aan een roze olifant. Waar dacht je nu aan? Juist! Een roze olifant. Door te focussen op het gene wat je niet wilt bereik je dus het tegenovergestelde. Nu je dit weet en denkt aan je eigen situatie die je wilt veranderen, hoe zou je dan omschrijven waar je naar toe wilt? Een verkeerd doel kan er bijvoorbeeld als volgt uit zien:
Lees het volledige bericht »

Bijna dagelijks komen er mensen mijn praktijk binnen die vertellen over de klachten die ze hebben. Sommige daarvan hebben last van angsten, anderen zijn onzeker of hebben paniekaanvallen. Toch hebben al deze dingen één ding gemeen. Ze voelen zich vaak tegen hun eigen wil in erg vervelend over iets. Het ergste is dat ze geen idee hebben hoe ze dit kunnen veranderen. Vaak hebben ze al tal van boeken gelezen, psychologen bezocht en op onderzoek uitgegaan. Sommigen van hen zijn daar een stukje mee geholpen maar de meesten zijn nog net zo ver als toen ze begonnen. 

Ik heb bedacht waar jij als lezer van deze website het meeste aan zou kunnen hebben. Ik weet tenslotte nog niets van jouw persoonlijke situatie. Ongetwijfeld zul je na het lezen van de artikelen op de website een hoop herkenning hebben gevonden in de beschreven symptomen. Toch is voor mij ieder mens uniek. Wanneer iemand mij belt voor persoonlijke coaching of een training vraag ik ze natuurlijk eerst waarvoor ze de coaching willen volgen. Vaak antwoorden ze dan met: ik ben onzeker of ik heb angst voor……
Dit is natuurlijk een logische reactie want wanneer je al lange tijd deze negatieve gevoelens ervaart zul je als vanzelf gaan denken dat dit een onderdeel is van je leven.
Lees het volledige bericht »

NLP ( Neuro Linguistisch Programmeren ) heeft de afgelopen jaren een opmars gemaakt binnen Nederland. Steeds meer mensen in verschillende beroepsgroepen gebruiken NLP om beter te worden in hun werk en meer te halen uit de communicatie met anderen en zichzelf. Hoe kun je NLP gebruiken om een leuker en gemakkelijker leven te krijgen? Het begint bij jezelf, zodra je jezelf onder de loep neemt en ziet hoe je steeds beter kunt worden in jezelf zijn merk je dat andere mensen positiever reageren en jij jezelf een stuk beter voelt.

Toen ik begon met NLP deed ik dat in eerste instantie om beter te worden in mijn werk. In die tijd werkte ik als account manager voor een groot mediabedrijf en wilde graag beter leren begrijpen hoe echte communicatie werkt. Vanaf de eerste dag dat ik de opleiding binnen stapte nam ik mij voor om mij deze NLP technieken helemaal eigen te maken en er echt heel goed in te worden. De trainer begon al tijdens de eerste dag te vertellen dat de beste manier om goed in NLP te worden is door het dagelijks toe te passen in je werk en je persoonlijke leven. Het was dan ook niet voor niets dat al het eerst trainingsblok ik de enorme voordelen begon te ervaren. Om te beginnen werd mijn relatie met mijn vriendin een stuk leuker en kreeg ik steeds meer plezier in alles wat ik deed.

Het tweede NLP blok ging over communicatie door middel van taal. Eigenlijk was dit de reden dat ik aan de opleiding begonnen ben, tijdens dit blok leerde we hoe we onze taal zo effectief konden gebruiken dat we er andere mensen positief mee kunnen beïnvloeden en daarnaast leren hoe we steeds beter kunnen begrijpen wat mensen zeggen. Het bijzondere was dat ik dagelijks met klanten praatte maar dat ik nu pas echt begreep wat ze mij vertelden. Mijn resultaten op mijn werk schoten dan ook als een pijl omhoog. 

In die tijd werkte ik op commissie basis, dat wil zeggen dat ik betaald kreeg naar mijn resultaten. Omdat ik door mijn nieuw geleerde technieken al in drie dagen mijn complete target had gehaald bleef er tijd over om andere dingen te ondernemen. Ik begon direct met het opzetten van een weblog zodat ik mensen kon gaan helpen met mijn NLP kennis. De weblog kun je nog zien op www.nlp1.web-log.nl  . Via de weblog kreeg ik mijn eerste klantjes en al snel merkte ik dat je mensen met NLP echt snel van hun problemen kunt afhelpen of beter nog ze helpen om beter te worden in hun eigen doelen bereiken.

Intussen help ik maandelijks tientallen mensen door middel van workshops en persoonlijke coaching. Toch is er veel te veel werk, zoveel werk dat er veel mensen als coach aan de slag  kunnen zodra ze de goede kennis hebben.

NLP Practioner Opleiding

NLP is in de jaren 70 bedacht door Richard Bandler. Door hem ben ik  getraind en gecertificeerd als Internationaal NLP Trainer. Dit zorgt ervoor dat je NLP in de meeste zuivere vorm leert. In de opleiding volgens Richard Bandler leer je in de NLP Practioner alle NLP technieken zodat je direct aan de slag kunt om het op alle gebieden in je leven toe te passen. Mocht je als coach aan de slag willen dan kun je dus ook direct als coach aan de slag na de opleiding. Dit heeft als groot voordeel dat je een meester wordt om de NLP in je eigen leven toe te passen en er het maximale uit te halen.
Voor een indeling en meer informatie over de opleiding lees je hier meer http://www.robin-stevens.com/nlp-practioner-opleiding/

NLP Practioner in één dag?De populariteit van deze workshop groeit met de dag. In deze overvolle dag leer je bijna alles wat NLP bevat in één dag. Wil je dus echt een goede gedegen kennis hebben voordat je verder gaat met NLP bezoek dan deze workshop. De workshop is meestal al weken van te voren uitverkocht dus schrijf je in of lees hier meer http://www.robin-stevens.com/nlp-practioner-in-een-dag/

NLP gaat vooral over onbewust leren vaardigheden ontwikkelen zodat je de zekerheid hebt dat je ze daadwerkelijk op de juiste manier toe kunt passen. Ons onbustzijn is een echte leermachine. Tijdens workshops leer je dan ook vooral onbewust. Soms kunnen mensen zich daar niks bij voorstellen omdat ze gewend zijn aan ingewikkelde theorie tijdens trainingen. Onbewust leren zorgt ervoor dat je al na één dag workshop NLP in de praktijk kunt toepassen. Onderstaande reactie kreeg ik naar aanleiding van de workshop NLP Practioner in één dag

Hallo Robin,

Het is nu 0.100 uur s’nachts en ik ben klaarwakker. Dat zal deels liggen aan het feit dat we vanavond met 4-1 gewonnen hebben. En dat met een spelletje waar ik normaal niets mee heb, maar blijkbaar wel als ik lekker chauvinistisch uit mijn dak kan gaan.

Toch vermoed ik dat de workshop die Tonny en ik vandaag van jou hebben gehad hier zeker deel vanuit maakt. Ik voel mij blij en vooral heel ontspannen. Ik ben over het algemeen al erg blij, dus dat is niet heel nieuw, maar zo ontspannen is voor mij een hele fijne ervaring.

De workshop was geweldig, we hebben ontzettend genoten en veel geleerd, al weten we de helft nog niet, omdat dit onbewust gebeurd hahaha..

Maar ik heb vanavond al gelijk mijn man kunnen helpen met een naar gevoel.We hebben deze met de technieken die ik geleerd heb,kunnen omdraaien. Hij kon het nare gevoel daarna niet meer oproepen… supergaaf natuurlijk. Dus enthousiast als ik ben heb ik ook maar gelijk het positieve gevoel verankerd bij hem hahaha…

Nou ik ben in ieder geval heel lekker bezig!

Nogmaals hartstikke bedankt en we houden zeker contact!

Hartelijke groetjes, Yvette